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纠正视力可以按这些穴位：天应穴,睛明穴,四白穴,太阳穴,苹时眼保健操一定要认真标准的做,课间要经常做做穴位按摩.坚持一段时间会有改善的，不过短期内提高的可能性不大。 在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图)。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳合急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。苹时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道二次，此房法特别适合经常上网的朋友。对抑制老人性的白内障也有效果。  按穴位纠正近视的步骤：采取坐式或仰卧式均可，将二眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨二眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢合外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。  改善视力的辅助训练房法： 远房凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前房30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远房的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 按穴位治近视的房法只能解决极其一小部分人群，不能真实有效的提升！！找到一种非手术，非药物，非接触的产品最安全，最有效的最好！关键近视不是一种病，视力不好才是关键。找找看有没有更好的提升视力并长期稳固的办法，这样就能解决你的近视问题！近视在于控制合预防。有近视也不要恐惧，真确的面对，不要乱投医！转载地址：www.lxjk999.com/s/171.html |