日本有“老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风”的习俗。药灸曲池穴对血压确实有良性的调节作用。血压异常者进行曲池穴保健灸后，明显提高每分钟心搏出量，平均收缩压，同时明显降低总外周阻力，能有效地改善临床症状。中医认为，曲池穴为手阳明大肠经之合穴，主治中风。灸疗的方法有很多种，普通人用直接灸的方法可以起到养生保健的效果。、 1保健作用老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风 2取穴取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。 3操作方法取极细的艾绒，做成麦粒大小的圆锥形艾柱，然后把它直立放置于穴位之上，再用线香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧。 4艾灸时间 第一支燃至一半，即用手指掐灭，或快速捏起;第二支仍在原处，燃至大半，有痛感即去掉或按灭。每次一般灸9次，至发红或起小水疱即可。还可根据病情选辅穴，头痛、头晕、耳鸣取太阳、合谷、三阴交;心悸、失眠取神门;还可辨证选取内关、列缺等。 5案例吕先生，37岁。睡眠不好有近十年时间，表现为：入睡困难，睡眠时间短且多梦，身体容易疲劳，胸闷气短，腹胀不舒，面色发青。取穴：百会穴、神门穴、三阴交、脾俞、足三里。作用：养心安神，补脾益心。艾灸调理效果：首次调理，保健艾条每穴悬灸8分钟，自觉穴位处局部温热舒适，灸后身体轻松，当晚睡眠好转。以后安神艾条每穴悬灸10分钟，经过一程10次的调理后，面部肌肤有光泽，每日有明显睡意，入睡较快。转载地址：www.lxjk999.com/s/32042.html |