欣欣，1岁多，前几天排便有些干，妈妈发现了没有及时处理，过了两天早上起床，妈妈发现欣欣流清鼻涕了，是不是很多家长都有过类似经历呢？此时我们就可以使用今天要学习的穴位——“膊阳池”了，它可以调理风寒感冒伴有便秘的问题。

膊阳池

【部位】手背沿腕横纹中点向手肘方向第一个凹陷处，在腕后高骨上方（如图）。

【主治】各种头痛，便秘，小便少黄等。

【手法】揉法，向左向右各揉一半时间。

【操作】操作者左手轻轻握住宝宝左手（以宝宝左手为例，双手均可操作，每次只做一侧即可），手背朝上，充分暴露穴位点。右手以拇指、食指或中食指端接触宝宝膊阳池穴位处，先向左揉一半时间，再向右揉一半时间。揉动时，接触点不要移动，固定在穴位点处。有一定的按压力，达到筋骨的层面。力量均衡柔和，速度为每分钟100-200次。

应用经验：

1.揉法止头痛不用拘泥次数和时间，以愈为度。便秘用揉法3-5分钟。

2. 大便不成形或腹泻时不要用此穴。3. 此穴有驱风寒的作用，可以用于风寒感冒伴头痛。

温馨提示

1.小儿推拿操作时，操作者手上要沾上爽身粉做润滑的介质，一方面，防止损伤孩子稚嫩的皮肤；另一方面，减轻涩滞感，便于操作。

2. 所讲的穴位中，除了捏脊、摩腹、足三里可用于日常保健外。其它的穴位只用于治疗，平时没有问题时，不要当成保健方法长期使用。