腕骨穴属于手太阳小肠经，腕骨穴位于人体的手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间，赤白肉际凹陷处。按摩腕骨穴具有缓解治疗头痛、项强、目翳、耳鸣耳聋、口腔炎、消渴、黄疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指挛、胁痛、热病汗不出、糖尿病等作用。

快速取腕骨穴技巧

    1．屈肘，掌心向下，由后溪穴向腕部推，可摸到两块骨头（第5拳骨基底和三角骨），在两骨的结合部可触及一凹陷处即为本穴。
    2．屈肘，掌心向下．在手掌尺侧，第5掌指关节后，有一皮肤皱褶突起，其尖端处即为本穴。

腕骨穴操作方法

腕骨穴解析

    1）腕骨。腕，穴所在部位为手腕部也。骨，水也。该穴名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名。
    2）手太阳经原穴。因本穴位处南方炎热之地，小肠经冷降地部之水因受外部所传之热复又气化，气化之气性湿热，同合于小肠经气血特性，为小肠经气血的重要来源，故本穴为小肠经原穴。
    附注：手太阳经所过为“原”。

腕骨穴位解剖

    皮肤---〉皮下组织---〉小指展肌---〉豆掌韧带。浅层布有前臂内侧皮神经，尺神经掌支，尺神经手背支和浅静脉等。深层有尺动，静脉的分支或属支。

腕骨穴临床应用

    （1）治消渴，糖尿病∶腕骨，胰俞，脾俞，足三里，三阴交。
    （2）治高热，惊风，瘛疭∶腕骨，通里。
    （3）治胁痛，黄疸，胆囊炎∶腕骨，太冲，阳陵泉。

腕骨穴文献

    （1）《针灸甲乙经》∶偏枯，风头痛，消渴，鼻衄。
    （2）《针灸大成》∶主头痛，惊风。
    （3）《医宗金鉴》∶主治臂腕五指疼痛。

腕骨穴现代研究

    （1）腰痛配下巨虚，用导气手法，患者腰部有热感时出针。
    （2）增加肠蠕动，针刺腕骨穴可使不蠕动或蠕动减弱的结肠下部及直肠的蠕动增强。

腕骨穴的知识补充

    高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能紊乱有关，也与年龄，职业，环境，肥胖，嗜烟等因素有关。
    【具体治疗方法】治疗高血压药按压腕骨穴，血压反应区，零落五，心包区，合谷，阳溪。手法是用力按压。用一束牙签强刺，会获得更好的疗效。腕骨穴还是祛湿的要穴，如果你觉得体内有湿热，有风湿症，揉腕骨穴效果会很好。事件上，腕骨穴是靠通利二便来祛湿的。所以还可以治疗便秘。