百会穴在哪里？怎么找

    百会穴的经穴疗法

    增加记忆力常按摩头顶百会穴：

百会穴缓解眩晕

    在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是错误的，很多人习惯性说百会在头顶，就来回的敲打头顶，但是这百分之百不是百会穴，取百会穴一定要把头有意识 的低下来，双手它就会自然的落到正确的地方，两耳尖直上，跟前边正中线的交汇处，这就是百会穴。仔细摸，它有一个小凹陷。如果不低头，要往后一点，特意的手要抬高，放到后面，大部分人能摸得到那个旋。

 

   【穴位疗法及注意事项】

    百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。
    穴位疗法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。    按摩手法：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
    叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。
    点揉法：以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。
    温灸疗法：持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。
    针灸疗法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
    穴位解剖：在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。

    百会穴的气功保健方法有四：

    其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。
    其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。
    其三是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。
    其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入人体内，时间约10分钟。

    百会穴现代研究

    针刺百会透曲鬓、前神聪、悬厘等穴，能够使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞有一定恢复。刺激百会、前顶、四神聪等穴，对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好的调节作用。头痛患者脑组织含氧及血流量明显降低，针刺后改善了脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量，从而起到通络止痛的效果。

    百会穴相关论述

    1、《针灸甲乙经》：“顶上痛，风头重，目如脱，不可左右顾”，“耳鸣”。
    2、《备急千金方》：“狂痫不识人，癫病眩乱。”
    3、《太平圣惠方》：“头目眩痛，少心力，忘前失后，心神恍惚”，“小儿脱肛”。

    百会穴临床运用

    本穴有开窍醒脑、回阳固脱的作用。配脑空、天柱，可疏风散邪，主治头痛；配复溜、后溪，可滋阴潜阳、醒脑开窍，主治眩晕；配复溜、行间，可育阴潜阳、疏风止痛，主治头痛、眩晕；配行间、听会、复溜，可滋阴清热、醒脑开窍，主治耳鸣；配太冲、丰隆，可疏肝涤痰、开窍醒神，治疗中风；配风府、阴陵泉，可疏风散寒，主治风寒头痛；配合谷、曲池，可疏风散热，治疗风热头痛；配二白、长强，可升阳举陷、益气固脱，主治脱肛；配维胞、归来，可益气升阳、举陷固中，主治阴挺；配合谷、足三里、天枢，可补中益气、升阳举陷，主治久泻久痢；配素髎、迎香，可补肺固表、疏经通络，主治鼻塞。

    百会穴穴位解析：

    百会穴配合穴位按摩

    百会穴的作用：