肩髃穴（LI15）Jiānyú是手阳明、阳跷脉交会穴，属于手阳明大肠经。肩髃穴的准确位置在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处；肩髃穴是人体最容易受风寒的穴位，许多人年轻时喜欢光膀子就寝，此时风寒就很容易从肩髃穴进去，这种风寒在短期内看不出来，可年纪一大就会出现肩周炎，俗话说：解铃还须系铃人，来说一说这中医治疗肩周炎之法——刺激肩髃穴。有疏经通络，理气化痰的作用；主要用于治疗肩臂挛痛、上肢不遂，瘾疹等病症。
肩髃穴在哪里？怎么定位》1．上臂外展至水平位，或上臂向前平伸时，在肩峰前下方凹陷处。2．屈肘外展，肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷，前一较深凹陷处，即为本穴。
肩髃穴的按摩方法刺法：直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。肩周炎宜向肩关节直刺；上肢不遂，宜向三角肌方向斜刺。灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸5～15分钟。 按摩法：将手掌包住肩部，以大拇指按压。也可以指腹用力按压刺激，或以食指、中指、无名指并拢，以指腹来回按压。 【特效按摩】中指和食指并拢，以指腹垂直按压肩髃穴，两肩按摩方法相同，每日早晚按摩，左右各按揉1~3分钟。可治疗肩臂疼痛、手臂挛急等疾病。 【按摩疗法】用大拇指按揉肩髃穴100~200下，每天坚持可防治肩臂疼痛。（平常多用手掌大鱼际处搓揉肩髃穴或者用中指指腹点揉肩髃穴。）。 【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可改善肩臂酸痛、风热瘾疹等。 【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭肩髃穴3~5分钟，隔天一次，可缓解治疗风热瘾疹等。 
肩髃穴配合穴位治疗1．配臂臑，常用于肩周炎。2．配手三里，常用于急性腕扭伤。 肩髃穴的解析：肩髃：髃，髃骨，为肩端之骨。此穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间，故名。按摩肩髃穴位的作用【功能作用】疏经利节，祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴；此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹；此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。1、缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等 2、按摩肩髃穴的功效：导引大肠经经回流骨部。 【保健原理】肩髃穴属于手阳明大肠经。坚持按压，可疏风活络、调和气血。疏经利节，祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。 【中医病症】肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。 【西医病症】急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。 【养生保健】平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。 肩髃穴主治记载《针灸甲乙经》:肩中热，指臂痛。《备急千金要方》:诸瘿，偏风，不得挽弓;颜色焦枯，劳气失精;肩臂痛不得上头;半身不遂。 《千金翼方》:热风，头风，臂冷酸疼无力。 《铜人腧穴针灸图经》:瘾疹;手臂挛急;筋骨疼痛。 《玉龙歌》:肩端红肿。 《针灸大成》:中风手足不遂，偏风，风痪，风痿，风病半身不遂，热风肩中热，头不可回顾，肩臂疼痛，臂无力，手不能向头，挛急，风热瘾疹，颜色枯焦，劳气泄精，伤寒热不已，四肢热，诸瘿气。 《外科大成》:乳痈，乳毒，乳岩。 《类经图翼》:泻四肢之热。 《天星秘诀歌》:手臂挛痹。转载地址：www.lxjk999.com/s/jianyu.html |
