怎么按摩中都穴

中都穴止痛

中都穴位位置图

中都穴的人体穴位配伍

配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹胀、泄泻；
配太冲穴治疝气；
配三阴交穴、阴陵泉穴、膝阳关穴、膝关穴、伏兔穴、箕门穴治下肢痿痹瘫痛。
配三阴交、阴陵泉，主治胫寒痹痛；配归来、太冲，主治疝气；配隐白、大敦，艾炷灸各穴，主治崩漏。

中都穴的现代研究

常用于治疗急性肝炎，崩漏，下肢麻痹疼痛，膝关节炎，喉头炎等。为针麻常用穴之一。
中都穴位解剖
   穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌(比目鱼肌)。皮肤由隐神经分布。隐神经是股神经中最长的皮神经，由股部穿股腘管，在膝关节的内侧，缝匠肌 与股薄肌之间，穿小腿深筋膜，伴大隐静脉下至小腿内侧，沿胫骨内侧缘下降，至小腿下三分之一处分为二支布于小腿内侧和足背内侧的皮肤。

中都穴的临床应用

腹痛

主穴：中脘 天枢 足三里 三阴交 太冲

配穴：寒邪内积者，配神阙、公孙；湿热壅滞者，配阴陵泉、内庭；饮食停滞者，配下脘、梁门；肝郁气滞者，配太冲、期门；脾阳不振者，配脾俞、章门；急性腹痛者，配梁丘。

方义：中脘为腑会、胃之募，天枢为大肠腑之募，两穴均位于腹部，足三里为胃之下合穴，“肚腹三里留”，三穴远近配伍，既可调理胃肠腑气，又可运转腹部气机；三阴交调理三阴经之气血；太冲疏肝儿调畅气机。

中都穴的其他

 1、传统位置

中都穴位于内踝上七寸，胫骨内侧面的中点或胫骨后缘处。

2、经络感传

刺激内踝上七寸，胫骨内侧面中点处，经络感传较弱，通足厥阴肝经；刺激胫骨后缘处，经络感传较强，尤其是不但可以通达同侧肝脏还可以通达对侧肝脏。此点还可以通达脾经，不过下移一点只通肝经，上移一点肝经的感传减弱，脾经的感传增强。

3、纵横向指压刺激

在内踝上七寸，胫骨内侧面中央远端和近端3cm范围内，每隔3mm处给与一个指压刺激，结果只有在内踝上七寸处有敏感；在内踝上七寸，胫骨内侧面后缘远端和近端3cm范围内，每隔3mm处给与一个指压刺激，结果在内踝上七寸处5mm范围内有敏感。

4、穴名小议

中都穴的中字指体内运行；都指先君之旧宗庙，在此指对侧的肝脏。中都指刺激该穴后的经络感传不但可以到达同侧肝经和肝脏，还可到达对侧的肝脏。

5、定穴理由

（1）在经络线上；（2）局部指压敏感；（3）感传到达对侧肝脏。

6、穴位意义

     中都穴位于内踝上七寸，胫骨后缘处，因为只有刺激此处诱发的经络感传才可以到达对侧的肝脏与都字相符。此处是肝经和脾经交汇之处，可以治疗肝脾两经之病。由于中都穴具有感传到达两侧肝脏的特点，故可用于治疗肝脏的疾病。中都穴“中”，即中间，“都”是汇聚。“中都”是人体某中间部位经气汇聚的穴位。属于足厥阴肝经。本穴位于小腿骨的中间部位，是人体肝经脉气汇聚的地房，故名“中都”