| 神穴一通惊天地，灵药外敷泣鬼神,人体有神穴，天地生灵药,上天有好生之德，降无数灵药于苍茫大地，人世有神穴在身，相逢后喜得返老还童. 有句话叫做“是药三分毒”，这个毒当然是指部分药物的毒副作用。穴位相对来讲就安全得多，正所谓“用穴如用药”，虽然不同的刺激方式、刺激量也会激发出穴位的不同作用，但变化是因病而异、自我调节的，我们把它称为双向良性调节作用－－－中脘就是这样一个解决各种消化问题的“万能胃药”。 要知道人体的穴位就像是与生俱来自备的药物一样，正确使用同样可以发挥神奇的作用。  具体位置： 在腹部，肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有上、中、下脘三个穴。他们依据位置的高低来分，最重要的是“脘”字，脘是指胃，古人说“胃为太仓，三皇五帝之厨府也”。太仓指一个官名，古时候有太仓令丞，就是替皇帝管粮食的官。中医根据脾胃的作用，也将其命为仓廪之官，也就是人体的后厨房。上、中、下脘，表示这几个穴分别处于胃的上、中、下部。 上脘在胃的上部，和贲门相对应，贲(bēn)门指的是食管，是食物进入胃的通道。上脘穴对人因吃得太快、吃得太饱，或者其它原因而导致的胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。中脘穴在胃的中部，占据了胃的主体部分，对脾胃疾病的治疗效果是最好。是脾胃病的常用穴。研究发现，刺激中脘穴胃的蠕动会增强，表现为幽门(幽门是胃和十二指肠的连接口，食物从这个口进十二指肠)开放，胃下缘轻度升高。而且还可以提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬活性增强。下脘穴在胃的底下，胃和小肠连接的转弯处。胃虽然是消化器官，但它只对食物进行粗略的加工。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口处。对食物在胃中下不去而导致的腹胀、胃痛、呕吐等都有很好的作用。因为它在胃的下部，对因中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好的疗效。 上、中、下脘“三兄弟”在胃上形成一条线，相当于脾胃的卫士，是胃的忠实护卫队。用简单的方法，可以同时刺激到它们，这就是艾灸。采用隔姜灸的方式，将姜切成薄薄的片，如硬币厚度，然后通过艾灸的方式来熏烤。通过热度的传递，将生姜汁中的热性成分渗入皮肤，可以很简便地达到治疗的目的。 上、中、下脘穴都在人体的胸部，要从腹部往上摸，会摸到两块骨头，这就是肋骨，顺着这两块骨头往上，会发现它们有一个交点。这两块骨头就像一个“人”字向下一样，这个地方就叫剑突，从剑突的位置到肚脐是8寸，中间一半的位置，也就是4寸的地方就是中脘。从中脘向上1寸就是上脘，向下到肚脐的一半，也就是肚脐向上2寸就是下脘。 中医三个专门减肥穴位-----中医有三个穴位专门负责瘦身，长期坚持，就可塑造曼妙身姿。上脘穴：为食道减负。中脘穴：加快胃蠕动。下脘穴：让毒素不滞留。 穴位搭配巧治胃病 胃经如图： 胃病是现在的常见病，现代人吃得太多、饮食不当，导致好好的胃变得衰弱不堪，各种胃病层出不穷。掌握一些简单方法，就可以在胃不适时自己缓解。 中脘和梁丘治疗气滞胃痛 冬天，从温暖的房间里出来后吸了两口凉空气，胃就不舒服。或者吃着饭，与别人吵了一架，气得胃里胀满不适而痛。这些情况在生活中都会发生。 有一次我们在学校里做关于穴位作用的试验，受试者都是身体健康的学生志愿者。那是冬日的一天，轮到一位男同学，他是体育特长生，练习长跑的。这天，他和往常一样先在操作上跑了四五圈，出了一身汗，到食堂后才想起一会儿要来我这里做试验，于是胡乱扒拉几口，就又跑出来，胃里刚吃的热饭被冷风一激，还没跑到我的办公室就已经胃痛得不行了。 这是因为喝了凉风，导致胃气被冷气所阻，寒凝气滞引起的胃疼。我就当场给他扎了两针，一针在中脘，一针在梁丘，没有5分钟，他两次排气后就感觉胃不疼了。 中脘在胃之中部，那么梁丘又在哪里呢？ 屈膝成90°，在髌骨外上缘直上约三横指处。为什么称为梁丘呢？你坐下时，你的大腿像不像横着的大梁？梁丘的位置是肌肉的隆起处，就像一个小丘陵，所以被称为梁丘。这个穴位是胃经的穴，此处胃经气血深聚，可配合中脘治疗气滞引起的胃脘疼痛不适，作用可以说是立竿见影，如果没有针，用拇指用力点按，坚持20秒钟以上，放松5秒钟，再次重复点按，也可以迅速缓解症状。 中脘和足三里调理脾胃虚弱 胃靠什么动力来发挥消化功能呢？经络里运行的是气血，血是营养物质，而气则为能量动力，人体的功能是靠各种气来推动运转的，换句话说，中医将各个脏腑的功能归结于相应的气来管理。胃的功能要靠脾的阳气来推动，阳属动，脾阳得温而充，脾胃功能就逐渐旺盛起来，胃动力也就足啦。 穴位告诉我们该怎么吃 很多人问，“不让胃饿着”是不是胃就会好一点？其实恰恰相反，现代人很多情况下并不是营养不够，而是营养过剩，吃得太多反而会造成对脾胃功能的伤害。那么到底该吃多少呢？大家都知道七八分饱，却不知这个食量的比例与我们的胃经和穴位还有关系，这几个穴位就是足阳明胃经的不容、承满、梁门。 再吃就要吐出来的“不容” 位置在肚脐以上6寸，距离前正中线2寸的位置。（我们将肚脐至胸骨柄的距离定为8寸，将两乳头之间的距离定为8寸，上面6寸、2寸的度量就以此为参照划分。）它的位置，大致在胃的上口贲门的位置。“不容”是说如果人吃饭的时候，胃中的食物已经堆积到了这个位置，就会觉得太撑胀，以至于都没法容纳，有要呕吐的感觉，所以称之为“不容”。 装满食物的“承满” 它的位置在不容穴以下1寸的位置，比不容穴稍微靠下。意思是人吃饭吃到这个位置就可以了，不要吃了。胃就像一个口袋一样，装满东西但还可以把袋口系上，就是“承满”了。 横在胃中的“梁门” 梁门，又在承满穴下1寸，与中脘处于同一水平线上。为什么这个穴位叫梁门呢？一个是中国古代有一个地方叫做“梁门”，如果将整个中国看做人体，梁门这个地方相当于中国地理上梁门（今河北省徐水县）的位置。另一方面，这个穴位可以治疗一种被称为“心下伏梁”的病症，即心下胃中胀满、憋闷不适，就像是有一块大梁横在心下一样。古代的房子都有房梁，堆放物品，谁也不会堆到房梁以上，所以我们吃东西也不要吃多，吃到中脘、梁门这个位置就可以了，大约是七八分的位置，以免“心下伏梁”。 穴位木香顺气汤的操作法 知道了这几个穴位，如何能够同时刺激到这些穴位呢？方法如下： 第一步： 按摩中脘，作用等同于在中脘艾灸 将手掌掌心（劳宫穴）附着在中脘穴上，以腕关节为中心连同前臂做节律性的旋转运动。 ★操作时肘关节自然屈曲，腕部放松。 ★着力面应向顺时针方向，沿圆形轨迹旋转运行，周而复始，同时要适当扩大按摩的范围，争取能够覆盖胃的全部范围，顺时针按摩为补益之法。 ★动作要缓和而协调，正常频率一般每分钟120次左右，按摩中脘时动作可再缓和一些，保持频率80~90次/分钟为宜。力量轻、频率慢称为缓摩，也有补益的作用。 ★每次操作时间应不少于5分钟，以中脘穴局部有温热感，并持续向腹内渗透为度，有补益后天之气的作用。 第二步： 用手来“喝”汤 掐腰，然后，用双手手掌分别沿着两侧肋骨走行的方向，从侧胸、后背部向前下方推摩，这样如此反复推摩5~10分钟，可以有效刺激从这个部位循行经过的肝经、胆经、脾经和带脉等经络，就可以起到和木香顺气汤一样的行气疏肝解郁、健脾开胃渗湿的作用。 转载地址：www.lxjk999.com/s/1184.html |