手上合谷穴，位置在虎口；

每天抽时间，坚持多按揉；

体强用力大，体弱轻轻揉；

左手和右手，交替别遗漏；

日久壮阳气，感冒防前头；

缓解牙疼痛，清热利咽喉；

治疗舌干裂，避免鼻血流；

刺激大肠经，通便排毒臭；

耳鸣可减少，手指不颤抖；

安神情绪好，愉快无忧愁。