一穴制胜——穴位按摩疗效好（贴穴位巧治病）

按摩、针灸或敲打右少海穴，可以治疗很多人的顽固腰痛。

肘部击打法就是肘部向下后部、平后部用力击打，左右轮流做三百次左右，视情况再辅之以拉伸等运动。

肘部击打法不受条件环境的限制，有闲暇时就可以做，数量、力度全由自己掌控。以往的太极拳、体操和拉伸等动作比较柔和，效果很慢。

“肘部击打法”它是通过武术动作的爆发力，撕裂粘连的肌腱组织，机体会很快修复，使阻滞的气血得以畅通，从而治愈肩周炎。

八脉交会穴后溪----申脉治疗截瘫 奇经八脉也是药，一治就治一大片。

（内关、外关、列缺、后溪、公孙、临泣、申脉、照海）

1、内关穴：养颜养心。

2、外关穴：“聪耳神穴” 外关通于阳维穴，具有解表祛风、活络止痛的作用，不仅对急性腰扭伤有奇效，还对关节炎、颈椎病等有很好的效果。

3、列缺穴：专治落枕、偏头痛 列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。用列缺穴的手法主要是弹拨。

4、后溪穴：治疗颈椎腰椎病。

5、照海穴：治疗咽痛 只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴，在按摩这个穴位的时候，要闭口不能说话，感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。 6、申脉穴：身寒者的纯阳大药。

7、公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患。

8、临泣穴：升发身体少阳之气。

饭后胃胀，右拳头敲左极泉穴.首先举起左侧的手臂，把腋窝最深的地方露出来；然后把右手握成拳头，用右手的拳头去敲左侧的腋窝深处，也就是敲左极泉，持续敲20下以上。白参片贴在极泉的方法不仅治胃胀有效，对于喝茶水后的胃痛、腹泻也有非常好的效果。

白参片贴左极泉穴治糖尿病

药物：白参片

穴位：左侧极泉穴

方法：取一小片质量好的白参，贴在左极泉穴上，用医用纱布和医用胶布固定。

晚上睡觉前贴，早晨取下。也可以用大拇指按压，每天至少20下。

泛酸就在两侧太渊穴按摩或者贴白参片

泛酸又叫醋心，指胃中有酸水上泛，可用下面的方法：

取穴：两侧太渊穴。 药物：按摩或者贴白参片。 　

方法：在两太渊穴按摩，直到泛酸消失为止，或者直接就把白参片捣碎，把它贴于两侧太渊穴，外用医用纱布和医用胶布固定。

如果效果不好，是肺气过于亏虚，需要多吃主食和鸡汤，汤内加补气的黄芪与党参同炖。

神奇的神门穴——失眠绝招

对于心慌、心悸、失眠、安定心神的作用非常强，还能泻心火，具有很好的保健作用。

夏天空调病

夏天吹空调后，有人会出现咽喉痛，有人会出现口腔溃疡，也有人腹泻等此时可用如下方法：

取穴：右侧神门穴

药物：雪莲花。

方法：摘一点点雪莲花的叶子或花瓣，用手揉碎，直接贴于右侧神门穴，再用医用纱布和医用胶布固定，或直接用医用胶布固定。

全身受寒导致鼻塞

取穴：左侧外关穴、左侧侠溪穴

药物：雪莲花

方法：先用手揉左侧外关穴、左侧侠溪穴，按揉后鼻塞减轻，则摘一点点雪莲花的叶子或花瓣，用手揉碎，直接贴于这两穴位，再用医用纱布和医用胶布固定，或直接用医用胶布固定。如果揉后鼻塞没减轻，则要另寻它法。

头部受塞导致鼻塞

取穴：两侧太阳穴

药物：雪莲花

方法：则摘一点点雪莲花的叶子或花瓣，用手揉碎，直接贴于太阳穴，再用医用纱布和医用胶布固定，或直接用医用胶布固定。