肩背又酸又痛,后溪一穴解除 主治:肩背酸痛 穴位:后溪穴 方法:双手握成拳头,让两侧后溪穴相对,对敲100下,每天坚持,治肩背酸痛。
后溪穴的位置非常好找。微微握拳时,你会看到手掌上有一条横纹直接到达手掌与手背的交界处,这条横纹的尽头便是后溪穴了。 后溪穴是治疗肩背酸痛的特效穴位。 一般每次持续敲上100下,您就会感到肩背的酸痛有所缓解。坚持此法一段时间后,症状就会消除。 对于长期坐在办公室工作的朋友,我建议您每天要在后溪穴上敲50~100次以上,对缓解肩背酸痛特别见效。 您可能会觉得奇怪,后溪穴是手上的穴位,怎么能治疗肩背酸痛呢? 其实,肩背酸痛是因为久坐导致身体里的各种气息运行不畅,使肩背部的离火过多引起的。而小肠经里运行的是太阳寒水之气,按揉后溪穴能够把小肠经的寒气更多地激发到肩背部,恰好能消除过多的离火,火气消了,您的肩背就会如同有一股清凉之气流过,酸痛的症状也会消失不见。
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