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现代生活中，女性对于自己的容貌越来越在意，对于年龄的明显度希望没有，所以，很多女性都比较注意生活中的养生方法，知道利用养生来美容。而众多养生方法之中，利用经络来养生是很多人都比较常用的中医养生的方法，譬如说针灸和推拿。 专家表示，中医中，很多治疗手段都是利用人体经络来实现的。那么，中医怎样利用经络来养生呢？经络养生的方法都有什么呢？ 方法一：外眼角 经络位置：足少阳胆经 功效：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。 方法二：鼻翼两侧 经络位置：手阳明大肠经 功效：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。 方法三：肩窝 经络位置：手少阳三焦经 功效：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 方法四：臀横纹中央 经络位置：足太阳膀胱经 功效：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期，产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。 方法五：手掌中央 经络位置：手厥阴心包经 功效：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。 转载地址：www.lxjk999.com/s/28571.html |