白癜风 穴位按摩之委中穴。“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗,此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍,可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸,效果最好。 治疗白癜风最好,穴位按摩之内关穴。位于腕横纹上两寸的两条筋之间。“胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用,因此中医经常用来医治心脏系统疾病,它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。还用于胃肠不适恶心打嗝,常配合足三里应用,甚至晕车也可点按此穴。要注意的是,按揉此穴,稍微有酸胀感,一般按3-5分钟即可。 治疗白癜风最好,穴位按摩之足三里。它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”,是指此穴统治胃肠的病症,有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊,可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强,并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风,还可以保健长寿。
主要按摩以下4个穴位: 1. 手心——伸平手掌仍能盛着水的部位 2. 肾门穴——小手指第一关节中央的部位 3. 神门穴——弯曲手腕时所产生的横纹,靠小指侧越过肌腱的部位 4. 太陵穴——与神门同一横纹,并在中央、二条肌腱之间 按摩方法: 1. 用拇指腹部压揉左右手各穴位,力度适中,以不感到疼痛为度。 2. 每个穴位按摩30回,每天早晚各一次 疗效: 半年为一疗程,常做有益健康。 转载地址:www.lxjk999.com/s/29522.html |