风门穴位的准确位置图
风门穴位的准确位置图
风门穴位位置 取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下,旁开1.5寸) 风门穴位取穴 首先找到大椎穴,大椎穴就是位于背部,低头时候颈椎骨最突出,最大的那块骨头。而风门位于大椎穴向下两个颈椎骨凹陷处左右各1.5寸(食指+中指的宽度)的两个位置处就是风门穴。 风门穴的主治疾病为 感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。 按摩风门穴的方法 按摩风门穴先深呼吸,在气止时食指强力按压风门穴位,缓缓吐气。经6秒钟后,在慢慢的放手。反复重做10次到30次。 (责任编辑:林小萍) 转载地址:www.lxjk999.com/s/30334.html |