劳宫——临场紧张找劳宫

　　劳宫穴在手掌心，当第二、第三掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。劳就是劳动、工作。宫是指中央、宫殿。我们的手是身体当中活动量最大的器官，而做得最多的动作就是握东西，穴在这当中，所以称为劳宫。

　　劳宫，用俗话说就是劳累了，心休息的宫殿。大家看电视剧的时候会发现一个现象，就是很多人在出大力气干活，或者是两个人对垒打架的时候，会往手掌心吐一口唾沫，完了摩拳擦掌。

　　其实这就是在刺激左右手的劳宫穴，让心劲鼓起来，是给自己加油的一种方式。

　　还有一个，大家在庙里参拜菩萨的时候，会双手合十，闭目以对。很多人在面对一项重要抉择的时候，也会双手合十，祈求菩萨保佑。

　　其实，拜菩萨也是在拜自己，双手合十就是将两掌的劳宫穴合二为一，让心更安定一些，更集中精力地思考问题。形式上拜的是眼前的菩萨，实则是拜自己内心的菩萨——心之君主。

　　所以，这个穴最大的作用就是安定心神。很多人在参加面试，或者进考场的时候，会不自觉地手心出汗，紧张得说不出话来。很多地方教我们要学会做深呼吸来调整。深呼吸的作用原本也是让我们心定下来。

　　但是，很多人越呼吸反而越紧张。这时候，最好的方法其实是刺激劳宫穴，用双手互相在对侧按摩，用力掐按3～5分钟，就可以让心情放松下来，轻松自如地面对接下来的任务，比任何方法都实在管用。

　　将拇指之外的四指并拢，慢慢地向手掌心握拳，中指所对的地方就是劳宫穴所在位置。在按压劳宫穴的时候，会感觉到旁边有两根筋，而且同时会有酸胀感向两边传递，如果有这个感觉就说明找对穴位了。