|
为了去掉脸上的痘痘，首先停用你在用的护肤品之类，然后如果你脸上长的是那种有脓的痘把它弄破了就好，应该是上火的表现，去买点菊花茶什么的来喝。然后如果是那种没有脓的大个红肿的痘痘，应该是体内湿气过重的缘故，可以用土茯苓加生地炖猪肉，多喝汤，或者莲藕炖猪肉，百合或莲子炖老鸭。糯米类，油炸类最好不要吃。 保持脸部清洁洗脸的时候可以用点盐，在一起慢慢按摩3分钟后等它在脸上敷5--10分钟，清洗后，再用黄瓜水敷15分钟，在清洗干净，然后就什么都没有擦。 调节内分泌。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少吃高热量的东西。多喝水， 补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足， 进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 转载地址：www.lxjk999.com/s/800.html |