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烦人的痘痘最容易长的部位就是脸上面，既影响美观，又影响心里，使得心情一落千丈。那么脸上长痘痘了怎么办才好呢，这里祛痘网小编给我们支招了。 如果经常便秘和胃胀气的人在脸上也容易长痘痘。应该少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和 水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。多多享受健康自然的环境，少吹空调。 应该禁食易敏食物，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。停止吃海鲜火和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 吃要清淡，少吃辛辣油炸。生活方面，多运动，作息时间要调整好。不要熬夜。平时多喝柠檬水，多吃补水的水果。最好能保持每天八杯水。不建议通过吃药的方式来祛痘，无论你吃任何药物（西药或中药） ，它们都需要经过肾脏的吸收，最终都会影响肾与肝的功能。 转载地址：www.lxjk999.com/s/820.html |