涌泉穴真能治高血压

    前段时间看了个帖子，说涌泉穴拔罐，泡脚降血压奇效，我尝试了拔罐根本拔不上，泡脚虽然坚持但没效果。后来我想起中里老师的话，活学活用才是好学生，否则听了也是白搭。他还说人体的涌泉穴是大穴，具有双向调节血压的作用。于是我用原来买的塑料锤子，每天用力敲打两脚的涌泉穴，哇！！！奇效出现了，我原来血压160-100，现在是128-85，这是每天早上一睁眼量的，白天会更低些。晚上6,7点会高些到130左右，临睡还是会125左右。只要坚持效果非常好，我坚持了2周不到吧，原来血压高的时候没吃药，觉得自己年轻，死扛着。其他锻炼方式都试过，短时有效长时间无效，跪膝，站桩，金鸡独立，统统试过，但没有一个能长效持久的，都是当时练完有点效果，过一会就恢复常态，第二天还是老样子。而且跪膝，站桩很不容易坚持。

    塑料锤子和真实的锤子一模一样的，淘宝买的，10多元，不到20元。建议高血压的同学们，都试试吧！

    有时间就敲，只是晚上。另外最近敲百会穴，感觉也好，配合敲太冲穴，反正晚上小塑料锤不闲着，百会穴，涌泉穴，太冲穴来回敲，百会穴要适度的敲，别太重！

    艾条悬灸足三里、绝骨，每次取一穴，双侧灸20分钟，两穴交替。每日一次，待血压稳定于正常水平后，改为每周2～3次。或灸涌泉穴，每日艾灸一次，每次10～15分钟，血压稳定后改为每周2～3次，巩固疗效。

    吴茱萸10克，研末用醋调糊，用纱布包后敷涌泉穴，胶布固定，24小时更换1次，双侧穴位同用，10次为1个疗程，隔1周进行下1个疗程。转载地址：www.lxjk999.com/s/970.html