昨天早晨刚起床，突然感觉左脚腕关节隐隐作痛，虽疼痛的不十分历害，但也令人不爽，感觉像是扭伤的样子，肝主筋，决定在左太冲穴上试试，先按摩了一下，太冲并不十分疼痛，但好像脚腕关节处的疼痛有所减轻，于是决定在太冲穴上下针，尽快解决问题。于是在太冲穴下针后留针5分钟，并活动脚腕，感觉疼痛已消失，出针后再活动，已无疼痛迹象。

　注：

穴位取穴法：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 　　

刺灸法：直刺0.5--0.8寸；可灸。

太冲穴为肝经腧穴、原穴。 　　

日常按摩：用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。